ホワイトニングって1回で効果出るの？効果…

3. 効果を長持ちさせる方法｜ホワイトニングを維持するためのアフターケア

 
ホワイトニングの施術を受けて、見違えるような白い歯になったものの、1回で十分かどうか迷っている方もいるでしょう。
そんな方のために、今回はホワイトニングの効果を長持ちさせる方法について、歯科医師目線でご紹介します。
 
まず大切なのは、ホワイトニング後のアフターケアです。
ホワイトニングの後は、歯が弱くなってしまい、色素が付着しやすい状態になります。
そのため、72時間以内は色の濃い食べ物や飲み物は避けるようにしましょう。
また、歯を傷つける恐れがあるので、硬い食べ物も控えることがおススメです。
 
次に、日頃の歯磨きが重要です。ホワイトニング効果を維持するためには、しっかりとしたブラッシングが必要です。
歯磨き粉は、歯を白くみせる効果のあるホワイトニング専用のものに切り替えるのが良いでしょう。
また、歯間ブラシやデンタルフロスを使用して、歯と歯の間に残る汚れも取り除きましょう。
 
定期的な歯科医院でのクリーニングもお忘れなく。
プロの技術によるクリーニングは、家庭でのケアでは落とし切れない汚れを取り除くことができます。
通常は、や3ヶ月から半年に1回程度歯科医院でのクリーニングがおススメです。
 
さらに、ホームホワイトニングという方法もあります。ホームホワイトニングは、歯科医院で作成したマウスピースを使用して、自宅でホワイトニングケアを行なうことができます。
や定期的に行うことで、ホワイトニング効果を維持し、さらに白さを増す効果も期待できます。
 
最後に、喫煙やコーヒー・紅茶などの摂取を控えることも大切です。
これらは歯に着色しやすく、ホワイトニング効果が薄れやすくなります。
生活習慣を見直すことで、ホワイトニングの効果をより長持ちさせることができます。
 
いかがでしょうか。今回ご紹介した方法を実践すれば、1回で満足できずにいた方も、効果を長持ちさせることができるでしょう。
美しい白い歯を維持するため、日頃からアフターケアに努めましょう。